Categories: Форум

Наиболее частые ошибки при чистке зубов

Наиболее частые ошибки при чистке зубов

2014-02-18Правильная гигиена полости рта необходима для поддержания здоровья зубов и десен. С раннего детства мы учимся правильно чистить зубы. Но действительно ли мы делаем это правильно? Узнайте, какие ошибки чаще всего допускаются при чистке зубов.

Ошибки при чистке зубов

1. Слишком сильное давление на зубную щетку.

При чистке не следует слишком сильно надавливать на щетку. Это может быть просто вредно для наших десен. Десны могут начать кровоточить. Если прижать щетку ближе к зубам, это не улучшит их чистку. Напротив, мы можем навредить себе.

2. Выбор жесткой кисти.

Это самая частая ошибка, которую мы совершаем. На самом деле, чем мягче щетка, тем лучше для наших зубов и десен. Жесткие щетки могут вызывать раздражение, но благодаря мягкой щетке мы не натираем эмаль и не раздражаем десны. Благодаря мягкой щеточке массируем десны, что улучшает кровоснабжение.

3. Слишком короткая чистка зубов.

Это ошибка, которую мы делаем очень часто. Часто ли вы в спешке чистите зубы? Запустите таймер и посмотрите, сколько времени понадобилось на чистку зубов. Правильная чистка должна занять 2-3 минуты. Лучше всего устанавливать таймер перед каждой чисткой зубов. Не укорачивайте чистку зубов !! Разделите рот на 4 части. Потратьте на каждую по 30 секунд — это действительно не много. Благодаря этому вы будете уверены, что ваши зубы тщательно очищены.

4. Чистить зубы сразу после употребления цитрусовых.

Это ошибка, которую мы совершаем бессознательно из-за своего незнания. Не следует чистить зубы сразу после употребления цитрусовых — извлеченная из фруктов кислота может ослабить эмаль. Если их дополнительно начать чистить щеткой — будет только хуже. Эмаль в кислой среде легче деминерализуется. Лишенный ценных минералов, он становится ослабленным, сверхчувствительным и подверженным кариесу. После употребления цитрусовых подождите не менее 30 минут, прежде чем чистить зубы.

5. Плохая чистка зубов.

Правильная техника чистки зубов важна. Рекомендуемый метод — широкое движение, благодаря которому наши помещения также очищаются. Конечно, чтобы тщательно очистить межзубные промежутки, необходимо дополнительно использовать нитку, межзубную щетку или ирригатор. Стоит соблюдать эти правила.

antfiksa

Recent Posts

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ? Благодаря возможностям современной эстетической стоматологии мечта…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ?

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ? 2020-12-01 Кариес и повышенная чувствительность зубов - самые частые стоматологические проблемы,…

1 месяц ago

ПЕРИОСТИТ ЗУБА — ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ!

ПЕРИОСТИТ ЗУБА - ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ! Когда воспалительный процесс пульпы, вызванный кариесом, распространяется по направлению…

1 месяц ago

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ?

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ? Помимо отрицательного воздействия на дыхательные пути, особенно на легкие…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Незначительные ранки во рту - это неприятный…

1 месяц ago

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ!

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ! Сон…

1 месяц ago