Как защитить эмаль от истирания?

2013-10-21Эмаль — самая надежная и эффективная защита зуба от бактерий и кариеса. Таким образом, если произойдет даже микроскопическое повреждение эмали, бактерии легко смогут продолжить проникать в зуб, и процесс кариеса продолжится. Есть способы помочь нам укрепить эмаль. Есть вещи, которых следует избегать, чтобы не повредить эмаль механически.

Как укрепить зубную эмаль?

Начнем с укрепления эмали. На этом этапе мы должны прежде всего проанализировать наше меню: обеспечиваем ли мы зубы нужными веществами? Нашей эмали необходимы кальций (молоко и молочные продукты, шпинат), фосфор, цинк (орехи, соя), калий (помидоры, зеленые листовые овощи) и т. Д. Если организм получает эти питательные вещества в правильных пропорциях, зубы станут крепче, и эмаль выдержит много испытаний. Также стоит обратить внимание на то, не употребляем ли мы слишком много продуктов с высоким содержанием углеводов и сахара. Последний можно заменить в рационе ксилитом — натуральным подсластителем, получаемым из древесины березы. Ксилит обладает антибактериальным действием, поддерживает минерализацию, то есть укрепляет эмаль, и не является питательной средой для бактерий, атакующих наши зубы (в отличие от сахара).

Как защитить зубы от гиперчувствительности?

Другой вопрос — забота о гигиене полости рта: ежедневная чистка зубов, межзубная нить и полоскание с использованием специальной жидкости для полоскания рта или ирригатора. Щетка не должна быть слишком жесткой, ее следует содержать в чистоте и заменять каждые три месяца. Если мы используем отбеливающие зубные пасты, следует обращать внимание на значение индекса истирания. (RDA) Чем выше это соотношение, тем хуже для нашей эмали. Эффект отбеливающих зубных паст проявляется в основном в истирании, поэтому высокая скорость истирания означает, что наша эмаль будет полироваться с использованием большой и довольно агрессивной силы.

Если мы едим много продуктов с высоким индексом кислотности, например, лимонный сок, вино, сладкие напитки, мы подвергаем эмаль эрозии, то есть своего рода смягчению эмали, которое становится более восприимчивым, например, к истиранию щеткой для отбеливания или пастой.

При гиперчувствительности или полостях в эмали рекомендуются специальные зубные пасты от гиперчувствительности к зубам с реминерализующим веществом.