Categories: Форум

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой?

Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой?

2013-09-12

Электрическая зубная щетка  очищает зубы более тщательно, удаляя больше налета, чем ручная зубная щетка. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, чистите их не менее двух минут — два раза в день. Помните, что нельзя слишком сильно прижимать щетку к зубам.

Как эффективно чистить зубы электрической зубной щеткой? — пошаговая инструкция

  1. Нанесите на щетку свою любимую зубную пасту, а затем включите щетку, положив ее в рот. Это предотвращает разбрызгивание пасты. Расположите щетку под углом 45 градусов к линии десен. Электрическая зубная щетка избавляет от необходимости прижимать ее к зубам. Достаточно удерживать кисть в нужном положении и через несколько секунд переместить ее в следующие места во рту.
  2. Чтобы очистить всю полость рта, стоматологи рекомендуют разделить ее на 4 части и чистить щеткой одну за другой.
  3. Самые важные правила, которые следует помнить при чистке зубов:
  • Наружные поверхности зубов Поместите головку щетки горизонтально напротив зубов и медленно двигайте по линии десен. Потратьте несколько секунд на каждый зуб. Наклоните головку так, чтобы она могла легко добраться до межзубных промежутков.
  • Внутренняя поверхность зубов. Медленно перемещайте щетку от зуба к зубу по линии десен, обязательно очищая межзубные промежутки. Подольше задержитесь на нижних резцах — именно там чаще всего откладывается осадок.
  • Очистка жевательных поверхностей То же, что и при очистке внутренней или внешней части зуба — медленно перемещайте щетку от зуба к зубу, останавливаясь каждые несколько секунд. Не забывайте про последние зубы.

Полезные советы

Повторите эти шаги для каждого квадранта зубного ряда. Помните, что очистка одной четверти должна занимать не менее 30 секунд. Независимо от того, предпочитаете ли вы чистить зубы электрической или ручной щеткой, стоит помнить об использовании зубной нити, межзубных щеток или ирригатора, а также жидкостей для полости рта. Благодаря им вы обеспечите чистоту контактных поверхностей зубов, где зубная щетка имеет трудный доступ, а кариес развивается очень легко.

После чистки просто промойте головку щетки под водой и дайте ей высохнуть. Для оптимальной гигиены полости рта меняйте насадки каждые 3 месяца .

antfiksa

Recent Posts

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ? Благодаря возможностям современной эстетической стоматологии мечта…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ?

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ? 2020-12-01 Кариес и повышенная чувствительность зубов - самые частые стоматологические проблемы,…

1 месяц ago

ПЕРИОСТИТ ЗУБА — ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ!

ПЕРИОСТИТ ЗУБА - ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ! Когда воспалительный процесс пульпы, вызванный кариесом, распространяется по направлению…

1 месяц ago

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ?

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ? Помимо отрицательного воздействия на дыхательные пути, особенно на легкие…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Незначительные ранки во рту - это неприятный…

1 месяц ago

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ!

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ! Сон…

1 месяц ago