Categories: Форум

Рекомендации по ведению болезни Ковид-19

Рекомендации по ведению болезни Ковид-19
Чтобы избежать заражения коронавирусом, необходимо, прежде всего, заботиться о личной гигиене и избегать прямого контакта с другими людьми: обниматься, пожимать руки, целоваться. Чтобы максимально снизить риск заболевания, предпринимайте правильные шаги.

Часто мойте руки, теплой мыльной водой в течение 30 секунд — этот вирус не любит мыло. Если Вы не можете мыть руки водой с мылом, используйте салфетки, пропитанные спиртом (предназначенные для кожи) или препараты (гели или жидкости) на основе, по крайней мере, 60% спирта. Помните, что алкоголь высушивает кожу рук, поэтому ухаживайте за ее состоянием с помощью увлажняющих кремов.
Каждый из нас рефлекторно прикасается руками к лицу и делает это много раз в день, даже до 90 раз. Наши руки, в свою очередь, касаются многих поверхностей, которые могут быть заражены вирусом. Очень легко таким образом перенести вирус на слизистые оболочки рта, носа или слизистые оболочки глаза. Из слизистых оболочек вирус может далее проникать в организм.
Необходимо ограничить прикосновения к лицу, особенно к глазам, рту и носу, а также прием пищи «в городе». Лучше всего носить маски, даже такие обычные хлопковые, не обязательно профессиональные. Вернувшись домой, положите маску в заранее приготовленную банку, залейте кипящей водой с моющим средством, даже небольшим количеством жидкости для мытья посуды, встряхните ее и оставьте остыть. Приготовленную таким образом маску можно бросить в стиральную машину и после просушки отгладить.

Используйте дезинфицирующие салфетки и одноразовые перчатки, если вы прикасаетесь к чему-то, к чему прикасались многие люди, например, к деньгам, поручням в трамвае, автобусе или метро, или корзине в супермаркете.
Избегайте прямого контакта с дверными ручками или смесителями в общественных туалетах. Вы можете дотронуться до них носовым платочком, локтем или снаружи одежды (но лучше использовать носовой платок и сразу же после этого выбросить его). В случае вспышки, всегда держите при себе одноразовые салфетки.
После возвращения домой переодеться в чистую одежду, желательно в сочетании с ванной и стиркой этой одежды.
Самым большим рассадником микроорганизмов является мобильный телефон, который мы часто кладем на лицо или проводим пальцем по клавиатуре, а затем той же рукой касаемся лба, щеки и рта. По этой причине весь телефон необходимо протирать дезинфицирующими средствами или мыльной водой не менее 2-3 раз в день. То же самое касается кредитных карт, ключей и очков.
Не кусайте, не ешьте чипсы, чипсы или печенье из одной упаковки и не пейте из общей чашки или бутылки. Коронавирусы термолабильны, что означает, что они погибают под воздействием высоких температур, поэтому приготовление пищи их уничтожает.
Позаботься об иммунитете. Достаточно выспаться — во время сна в организме высвобождаются вещества, необходимые для регенерации и правильной иммунологической реакции. Ешьте здоровую пищу. Помните о ежедневных физических нагрузках. Курение вредно! Исследования показывают, что у курильщиков повышенный уровень фермента — ангиотензинпреобразующего фермента. Это белок, с помощью которого вирус SARS-CoV-2 попадает в клетки.
Необходимо обратить внимание на определенный симптом контекста коронавируса — потеря обоняния и вкуса может быть единственным симптомом инфекции. Он встречается у до 30% пациентов с подтверждением КОВИД-19 была обнаружена потеря обоняния.

Рекомендации стоматолога в эпоху болезни Ковида-19
гигиена полости рта
Стандартное: кисть, паста, зубная нить, полоскание. Дополнительно промойте рот теплым раствором 1% перекиси водорода (1 часть перекиси водорода 3% в аптеке и 2 части простой теплой воды), особенно после возвращения домой с улицы, так как SARS-CoV-2 восприимчив к окислителям. Это рекомендации Польской ассоциации стоматологов, которые необходимо выполнить перед стоматологической процедурой, когда пациент должен обязательно промыть рот антисептиком в растворе теплой воды — выше 27oC. Не повредит применить такое ополаскивание дома.

Съемные брекеты и протезы могут быть также затоплены теплой 1% перекиси водорода для дезинфекции.

Диета
Сбалансированное питание. Фрукты вместо соков, много воды. Потому что у нас много времени, давайте не будем переедать сладости, торты, булочки с вареньем или медом. Если у тебя уже есть что-то сладкое, почисти зубы, возможно, промой их. Для поддержания правильного ph в ротовой полости мы не можем время от времени дотянуться до перекуса.

Зубная боль, дёсны
Когда зуб начинает болеть или когда чувствуешь дискомфорт, это необходимо: очень осторожно чистить зубы, использовать зубную нить, чтобы расчистить забитый карман зуба, очень тщательно промыть рот водой или впрыскивать болезненную область водой под давлением — ирригатором или шприцем. Болезненный зуб можно смазать фторсодержащей зубной пастой, на болезненную десну можно сделать припарку — залить кипятком пакетик экспресс-черного чая, а после остывания положить на слизистую оболочку, выдержав 5 минут. Наконец, в полость можно вставить кусочек десны.

antfiksa

Recent Posts

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ? Благодаря возможностям современной эстетической стоматологии мечта…

2 месяца ago

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ?

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ? 2020-12-01 Кариес и повышенная чувствительность зубов - самые частые стоматологические проблемы,…

2 месяца ago

ПЕРИОСТИТ ЗУБА — ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ!

ПЕРИОСТИТ ЗУБА - ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ! Когда воспалительный процесс пульпы, вызванный кариесом, распространяется по направлению…

2 месяца ago

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ?

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ? Помимо отрицательного воздействия на дыхательные пути, особенно на легкие…

2 месяца ago

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Незначительные ранки во рту - это неприятный…

2 месяца ago

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ!

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ! Сон…

2 месяца ago