Categories: Форум

Правильно чистить зубы — какие привычки стоит развивать?

Правильно чистить зубы — какие привычки стоит развивать?
Правильная гигиена полости рта является ключевым аспектом профилактики стоматологических заболеваний. Чистка зубов после каждого приема пищи позволяет избежать неприятностей, связанных со сложным, а в экстремальных случаях даже болезненным, стоматологическим лечением. Однако мало кто знает, что чистка зубов — это лишь один из элементов ухода за полостью рта.

Сначала зубная нить, потом кисть
Стоит начать с чистки зубов зубной нитью, которую следует использовать в межзубных промежутках. К сожалению, в таких труднодоступных местах после каждого приема пищи откладываются частицы пищи, которые являются идеальной пищей для бактерий, питающихся зубами. Нужно обернуть зубную нить вокруг указательных пальцев, а затем скользить между зубами и удалять отложение медленными и точными движениями. Эта процедура проводится таким образом, чтобы не повредить десны. Конечно, с каждой уборкой нужно менять зубную нить на новую. Если у вас возникли проблемы с использованием зубной нити, вам следует обратиться в стоматологическую клинику, где квалифицированный стоматолог развеет все ваши сомнения.

Тщательно почистите кистью, круговыми движениями
Начните чистку зубов, нанеся на щетку количество зубной пасты размером с горошину. Сначала почистите зубы снаружи, а затем изнутри. Движения должны быть круглыми, но в то же время энергичными, потому что таким образом эмаль зубов не разрушается. Не забудьте также почистить соединение зубов и десен, так как здесь часто накапливается пищевой мусор, от которого трудно избавиться каким-либо другим способом. Наконец, используйте мягкие движения, чтобы очистить язык и небо там, где часто обитают вредные бактерии. Это можно сделать с помощью внешней зубной щетки или специального скребка, который можно купить в авторитетных стоматологических клиниках. После чистки зубов не забудьте прополоскать рот чистой водой.

А как же ополаскиватель для рта?
После того, как закончите чистку зубов, не забудьте ополоснуть их специальным полосканием для полоскания рта. Это затрудняет оседание бактерий на эмали, облегчая тем самым эффективную защиту зубов. Средство для полоскания рта является также интересной альтернативой чистке ротовой полости в ситуациях, когда доступ в ванную комнату или к чистящим средствам ограничен (например, на работе или во время шоппинга в торговом центре). Однако следует помнить, что одного только ополаскивания рта недостаточно для полной чистки зубов.

Чистка зубов после каждого приема пищи — лучший способ профилактики заболеваний полости рта. Однако при чистке зубов следует использовать не только зубную щетку, но и зубную нить и ополаскиватель для полости рта. Только сочетание этих трех гигиенических средств обеспечивает максимальную защиту зубов.

antfiksa

Recent Posts

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ? Благодаря возможностям современной эстетической стоматологии мечта…

2 месяца ago

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ?

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ? 2020-12-01 Кариес и повышенная чувствительность зубов - самые частые стоматологические проблемы,…

2 месяца ago

ПЕРИОСТИТ ЗУБА — ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ!

ПЕРИОСТИТ ЗУБА - ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ! Когда воспалительный процесс пульпы, вызванный кариесом, распространяется по направлению…

2 месяца ago

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ?

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ? Помимо отрицательного воздействия на дыхательные пути, особенно на легкие…

2 месяца ago

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Незначительные ранки во рту - это неприятный…

2 месяца ago

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ!

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ! Сон…

2 месяца ago