Предлагаемая ниже методика успешно исполь­зуется казанским психологом И. М. Юсуповым для исследования эмпатии (сопереживания), т. е. уме­ния поставить себя на место другого человека и способности к произвольной эмоциональной от­зывчивости на переживания других людей. Сопе­реживание — это принятие тех чувств, которые ис­пытывает некто другой так, если бы они были нашими собственными.

Ключевой фактор успеха в тех

Эмпатия способствует сбалансированности меж­личностных отношений. Она делает поведение че­ловека социально обусловленным. Развитая у чело­века эмпатия видах деятельности, которые требуют вчувствова — ния в мир партнера по общению и прежде всего в обучении и воспитании.

Инструкция: для выявления уровня эмпатий — ных тенденций необходимо, отвечая на каждое из 36 утверждений, приписывать ответам следующие числа: если вы ответили «не знаю» — 0, ответу «нет, никогда» припишите 1, «иногда» — 2, «часто» — 3, «почти всегда» —4 и ответу «да, всегда» — 5. Отве­чать нужно на все пункты.

Тест опросника

1. Мне больше нравятся книги о путешествиях, чем книги из серии «Жизнь замечательных людей».

2. Взрослых детей раздражает забота родителей.

3. Мне нравится размышлять о причинах успе­хов и неудачах других людей.

4. Среди всех музыкальных передач предпочи­таю передачи о современной музыке.

5. Чрезмерную раздражительность и несправед­ливые упреки больного надо терпеть, даже если они продолжаются годами.

6. Больному человеку можно помочь даже сло­вом.

7. Посторонним людям не следует вмешиваться в конфликт между двумя лицами.

8. Старые люди, как правило, обидчивы без при­чин.

9. Когда в детстве слушал грустную историю, на мои глаза сами по себе наворачивались слезы.

10. Раздраженное состояние моих родителей влияет на мое настроение.

11. Я равнодушен к критике в мой адрес.

12. Мне больше нравится рассматривать портре­ты, чем картины с пейзажами.

13. Я всегда прощал все родителям, даже если они были неправы.

14. Если лошадь плохо тянет, ее нужно хлестать.

15. Когда я читаю о драматических событиях в жизни людей, то чувствую, словно это происхо­дит со мной.

16. Родители относятся к своим детям справед­ливо.

17. Видя ссорящихся подростков или взрослых, я вмешиваюсь.

18. Я не обращаю внимание на плохое настро­ение моих родителей.

19. Я подолгу наблюдаю за поведением живот­ных, откладывая другие дела.

20. Фильмы и книги могут вызвать слезы только у несерьезных людей.

21. Мне нравится наблюдать за выражением лиц и поведением незнакомых людей.

22. В детстве я приводил домой кошек и собак.

23. Все люди необоснованно озлобленны.

24. Глядя на постороннего человека, мне хочется угадать, как сложится его жизнь.

25. В детстве младшие по возрасту ходили за мной по пятам.

26. При виде покалеченного животного я стара­юсь ему чем-то помочь.

27. Человеку станет легче, если внимательно слушать его жалобы.

28. Увидев уличное происшествие, я стараюсь не попадать в число свидетелей.

29. Младшим нравится, когда я предлагаю им свою идею, дело или развлечение.

30. Люди преувеличивают способность живот­ных чувствовать настроение своих хозяев.

31. Из затруднительной конфликтной ситуации человек должен выходить самостоятельно.

32. Если ребенок плачет, на это есть свои при­чины.

33. Молодежь должна удовлетворять любые про­сьбы и чудачества стариков.

34. Мне хотелось разобраться, почему некото­рые мои одноклассники иногда были задумчивы.

35. Беспризорных домашних животных следует отлавливать и уничтожать.

36. Если мои друзья начинают обсуждать со мной свои личные проблемы, я стараюсь перевести разговор на другую тему.

Подсчет результатов

Прежде чем посчитать полученные результаты, проверьте степень откровенности, с которой вы от­вечали. Не ответили ли вы «не знаю» на некоторые из утверждений под номерами: 3, 9, 11, 13, 28, 36, а также не пометили ли пункты 11, 13, 15, 27 ответа­ми «да, всегда»? Если это так, то вы не пожелали быть откровенными перед собой, а в некоторых случаях стремились выглядеть в лучшем свете. Ре­зультатам тестирования можно доверять, если по всем перечисленным утверждениям вы дали не бо­лее трех неискренних ответов, при четырех же сле­дует сомневаться в их достоверности, а при пяти — можете считать, что работу выполнили напрасно. Теперь просуммируйте все баллы, приписанные ответам на пункты: 2, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29 и 32. Соотнесите результат со шкалой развитости эмпатийных тенденций.

Классификатор теста

Если вы набрали от 82 до 90 баллов, это очень высокий уровень эмпатийности. У вас болезненно развито сопереживание. В общении, как барометр, тонко реагируете на настроение собеседника, еще не успевшего сказать ни слова. Вам трудно от того, что окружающие используют вас в качестве громо­отвода, обрушивая на вас эмоциональное состоя­ние. Плохо чувствуете себя в присутствии тяжелых людей. Взрослые и дети охотно доверяют вам свои тайны и идут за советом. Нередко испытываете комплекс вины, опасаясь причинить людям хлопо­ты; не только словом, но даже взглядом боитесь за­деть их. В то же время сами очень ранимы. Можете страдать при виде покалеченного животного или не находить себе места от случайного холодного при­ветствия вашего шефа. Ваша впечатлительность порой долго не дает заснуть. Будучи в расстроен­ных чувствах, нуждаетесь в эмоциональной под­держке со стороны. При таком отношении к жизни вы близки к невротическим срывам. Побеспокой­тесь о психическом здоровье.

От 63 до 81 балла — высокая эмпатийность. Вы чувствительны к нуждам и проблемам окружаю­щих, великодушны, склонны многое им прощать. С неподдельным интересом относитесь к людям. Вам нравится читать их лица и заглядывать в их бу­дущее. Вы эмоционально отзывчивы, общительны, быстро устанавливаете контакты с окружающими и находите общий язык. Должно быть, и дети тянут­ся к вам. Окружающие ценят вашу душевность. Вы стараетесь не допускать конфликты и находить компромиссные решения. Хорошо переносите кри­тику в свой адрес. В оценке событий больше доверя­ете своим чувствам и интуиции, чем аналитическим выводам. Предпочитаете работать с людьми, неже­ли в одиночку. Постоянно нуждаетесь в социальном одобрении своих действий. При всех перечислен­ных качествах вы не всегда аккуратны в точной и кропотливой работе. Не стоит особого труда вы­вести вас из равновесия.

Нормальный уровень эмпа-

От 37 до 62 баллов тийности, присущий подавляющему большинству людей. Окружающие не могут назвать вас толсто­кожим, но в то же время вы не относитесь к числу особо чувствительных лиц. В межличностных от­ношениях судить о других более склонны по их поступкам, чем доверять своим личным впечатле­ниям. Вам не чужды эмоциональные проявления, но в большинстве своем они находятся под самоконтро­лем. В общении внимательны, стараетесь понять больше, чем сказано словами, но при излишнем влиянии чувств собеседника теряете терпение. Предпочитаете деликатно не высказывать свою точ­ку зрения, не будучи уверенным, что она будет при­нята. При чтении художественных произведений и просмотре фильмов чаще следите за действием, чем за переживаниями героев. Затрудняетесь прог­нозировать развитие отношений между людьми, по­этому, случается, их поступки оказываются для вас неожиданными. У вас нет раскованности чувств, и это мешает вашему полноценному восприятию людей.

Сторонник точных форму-

12—36 баллов — низкий уровень эмпатийно — сти. Вы испытываете затруднения в установлении контактов с людьми, неуютно чувствуете себя в большой компании. Эмоциональные проявления в поступках окружающих подчас кажутся вам непо­нятными и лишенными смысла. Отдаете предпочте­ние уединенным занятиям конкретным делом, а не работе с людьми. Вы лировок и рациональных решений. Вероятно, у вас мало друзей, а и тех, кто есть, цените больше за де­ловые качества и ясный ум, чем за чуткость и от­зывчивость. Люди платят вам тем же. Бывает, что чувствуете свою отчужденность, когда окружаю­щие не слишком жалуют вас вниманием. Но это поправимо, если вы раскроете панцирь и станете пристальнее всматриваться в поведение близких и принимать их потребности так же, как свои.

11 баллов и менее — очень низкий уровень. Эмпа — тийные тенденции личности не развиты. Затрудняе­тесь первым начать разговор, держитесь особняком среди сослуживцев. Особенно трудны контакты с детьми и лицами, которые намного старше вас. В межличностных отношениях нередко оказывае­тесь в неловком положении. Во многом не находите взаимопонимания с окружающими. Любите острые ощущения, спортивные состязания предпочитаете искусству. В деятельности слишком центрированы на себе. Вы можете быть очень продуктивны в индиви­дуальной работе, во взаимодействии же с другими не всегда выглядите в лучшем свете. Болезненно пере­носите критику в свой адрес, хотя можете на нее бур­но не реагировать. Необходима гимнастика чувств.

antfiksa

Share
Published by
antfiksa

Recent Posts

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ?

БЕЛАЯ ДИЕТА, ИЛИ ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ? Благодаря возможностям современной эстетической стоматологии мечта…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ?

ЧТО ТАКОЕ ФТОРИРОВАНИЕ ЗУБОВ? 2020-12-01 Кариес и повышенная чувствительность зубов - самые частые стоматологические проблемы,…

1 месяц ago

ПЕРИОСТИТ ЗУБА — ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ!

ПЕРИОСТИТ ЗУБА - ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ! Когда воспалительный процесс пульпы, вызванный кариесом, распространяется по направлению…

1 месяц ago

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ?

КАК КУРЕНИЕ СИГАРЕТ ВЛИЯЕТ НА ЗУБЫ? Помимо отрицательного воздействия на дыхательные пути, особенно на легкие…

1 месяц ago

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ.

ЧТО ТАКОЕ ЯЗВЫ ВО РТУ? СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ. Незначительные ранки во рту - это неприятный…

1 месяц ago

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ!

ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ ПИЩЕВОЙ СОДОЙ? ФАКТЫ И МИФЫ О ДОМАШНЕМ ОТБЕЛИВАНИИ ЗУБОВ! Сон…

1 месяц ago