Categories: Ортопедия

У меня очень большой живот и толстые икры

Влияние кислот омега-3 на система крови

В настоящее время ты на грани лишнего веса и ожирения. Вы должны оставаться под наблюдением врача и диетолога. Все решения надо принимать с родителями.

Если в соответствии с рекомендациями Вам диету 1500 ккал, надо попросить маму или папу, чтобы помогли и podpowiedzieli Вам, как себя к нее применять.

Если у вас есть проблема с по размеру порции, надо разбить общее количество пищи на 5.

При 3 еды в день вы можете по-прежнему чувствовать голод, 5 небольших питание это предотвратит чрезмерное apetytowi.

Не вы написали ничего о активности физической, тем не подробнее движения было бы в Вашем случае очень желательно.

Чтобы не нагружать чрезмерно суставов, стоит чтобы выбрал на бассейн, ездил на велосипеде, ходил, или учился на занятия SKS.

Двигаться нужно каждый день (если не имеет к этому противопоказаний со здоровьем).

Поговорите с родителями о своей проблеме и желания тонкие.

Диетолог, автор многих тексты о проблематики потеря веса и здорового питания.

Instagram

Pytania. abczdrowie. pl

antfiksa

Share
Published by
antfiksa

Recent Posts

бетонная стяжка пола цена за м2 стоимость работ в москве

Бетонная стяжка пола цена за м2 стоимость работ в москве

4 недели ago

бетонная стяжка на деревянный пол в частном доме

Бетонная стяжка на деревянный пол в частном доме

4 недели ago

клей для паркета на бетонную стяжку своими руками

Клей для паркета на бетонную стяжку своими руками

4 недели ago

выравнивание пола под ламинат без бетонной стяжки

Выравнивание пола под ламинат без бетонной стяжки

4 недели ago

как выровнять бетонный пол без стяжки при помощи осб или дсп

Как выровнять бетонный пол без стяжки при помощи осб или дсп

4 недели ago

расчет бетонной стяжки пола калькулятор онлайн

Расчет бетонной стяжки пола калькулятор онлайн

4 недели ago